为推动“健康中国2030”规划，充分发挥专家的技术支持作用，为人民群众提供科学权威的健康科普知识，推进健康知识普及行动，助力全民科学素养提升，广州市医学会发起广州市医学会优秀医学科普视频展播活动。经广泛发动，广州市医学会各专科分会积极踊跃投稿，最终共采用优秀科普视频作品170余个，广州市医学会将在官方微信公众号和官方网站等渠道进行展播，欢迎大家浏览了解更多更新的卫生健康资讯，不断提升自身卫生健康意识和素养。

康复锻炼是指损伤后进行有利于恢复或改善功能的身体活动。康复锻炼不仅能帮助恢复受损的身体功能，还能提高生活质量和健康水平，被广泛应用于各种疾病的康复治疗中，具有重要的意义。在本期，我们展播来自康复医学分会的部分优秀科普视频，分会专家将介绍颈椎病、脊柱侧弯、阿尔兹海默病、足底筋膜炎、孕期耻骨疼痛、吞咽与言语障碍、肩周炎等疾病康复锻炼的科普知识，有助于大家提高对相关疾病康复锻炼的认识，欢迎大家观看学习。

（1）你真的认识颈椎病吗

作品来源：康复医学分会

作者信息：广州市红十字会医院-李青娉

作品简介：随着社会节奏的加快和生活工作环境的变化，从事低头工作方式人群增多，如手机、电脑、空调的广泛使用，人们屈颈和遭受风寒湿的机会不断增加，造成颈椎病的患病率不断上升，且发病年龄有年轻化的趋势。本视频内通过演绎学生患者前往门诊就医和进行康复治疗来告诉观众康复技师如何对颈椎病进行检查和治疗。以及向观众科普颈椎病相应的一些症状，提醒大家颈椎如有不适请尽快前往就医。

关键词：颈椎病

（2）预防脊柱侧弯，争做“正直”少年

作品来源：康复医学分会

作者信息：广州市红十字会医院-李心怡

作品简介：本作品以生动活泼的动画形式，向青少年及家长介绍脊柱侧弯的诱因以及危害。对家长最关心的问题“如何进行脊柱侧弯自我筛查”、“如何预防脊柱侧弯”进行了图示与文字相结合的方式讲解，深入浅出的介绍了脊柱侧弯六步筛查法。希望通过全面、专业、科学的科普视频，呼吁广大家长和青少年重视脊柱侧弯，远离不良习惯。

关键词：脊柱侧弯、筛查法

（3）阿尔兹海默病知识您知多少？

作品来源：康复医学分会

作者信息：广州市红十字会医院-李心怡

作品简介：本作品以生动活泼的动画形式，向广大群众介绍阿尔兹海默病知识，让大家认识并了解阿尔兹海默病即是大家熟知的老年痴呆，老年痴呆是一种病，是可以预防和治疗的。希望通过全面、专业、科学的科普视频，呼吁大家重视老年人的病，不再让老人一直“病”下去，一直“痴呆”下去，让我们一起行动起来，预防起来，一起做康复。

关键词：阿尔兹海默病、康复

（4）一步一拐好痛苦—足底筋膜炎

作品来源：康复医学分会

作者信息：广州市红十字会医院-刘洋恺

作品简介：足底筋膜炎是引起足底、足跟疼痛的最常见诱因之一，每年约有数百万人罹患本病。足底筋膜炎又名赛跑者足跟、足跟疼痛综合征，常见于运动员、长时间站立的体力劳动者、体重指数（BMI）>30 kg/m²的超重者、糖尿病患者和年龄＞40岁的成年人。足底筋膜炎的主要临床症状为足跟疼痛，主要发生于晨起下地、停止活动一段时间后走路时，随着活动量增加疼痛可减轻，但连续或剧烈运动后疼痛再次发作。足底筋膜炎可影响患者的运动能力，进而给患者的工作生活、心理健康及社会功能等带来显著影响。大部分人对足底筋膜炎的知识缺乏，需全面、专业、科学的相关知识。本作品以动画形式，向大家介绍足底筋膜炎的诱因、预防以及相关康复。以及介绍“如何预防足底筋膜炎进行预防”“以及足底筋膜炎怎么康复”等相关问题，以图示与文字相结合的方式讲解。希望大家可以预防足底筋膜炎的发生。

关键词：足底筋膜炎、康复

（5）孕期耻骨联合疼痛，静卧？忍？

作品来源：康复医学分会

作者信息：广州医科大学附属第三医院-林君、宋成宪

作品简介：孕育宝宝本来是一件幸福美好的事情，但宝妈们或多或少会有一些甜蜜的负担，比如：孕期耻骨疼痛无法翻身行走，不但严重影响宝妈孕期的正常工作生活，也增加其精神心理负担。孕期耻骨联合疼痛难道就只能静卧休息吗？或者忍着刺骨疼痛直到分娩？其实还能找到更加科学的干预手段大大减轻疼痛，提高其生活质量。那么如何处理和改善上述孕期难题？本次科普内容将由广州医科大学附属第三医院康复医学科-孕产康复团队会为大家一一解疑答惑。

关键词：怀孕、耻骨联合、疼痛、康复治疗

（6）认识吞咽与言语治疗

作品来源：康复医学分会

作者信息：广州市东升医院-方丹淇、黄智慧

作品简介：民以食为天，进食是人类最基础的本性，吃对人类是非常重要的。从婴儿呱呱坠地就开始向母亲觅食，到成人常常对美食念念不忘，这都诠释了吃对于人的重要性。当出现进食困难时，就需要进行吞咽障碍的治疗了。同样和口相关的还有言语障碍治疗。言语是人类交流思想的工具，当发音困难、表达不清，说话不流利和口吃等交流问题出现时，我们称之为言语障碍。当出现以上问题的时候，我们就需要吞咽与言语治疗的介入了，那么主要可以做哪些治疗训练呢？我们就用这个视频简单介绍一下吧。

关键词：吞咽障碍、言语障碍、吞咽与言语障碍治疗

（7）肩周炎康复操

作品来源：康复医学分会

作者信息：广州市东升医院-王贝、江碧娴、罗丹、张柯、王佳颖

作品简介：年龄不大肩膀疼？当心肩周炎找上门！肩关节是肩部软组织的无菌性炎症，主要症状是肩部疼痛、压痛、活动受限。虽然肩周炎好发于中老年人，但近年来颇有年轻化的趋势。适度活动很重要，居家康复练起来，四个动作教你预防和缓解肩周炎。

关键词：肩周炎、居家康复、康复操

（8）体外冲击波治疗技术

作品来源：康复医学分会

作者信息：广州市东升医院-杨芯怡、陈海丹、区惠婷、张小凤、梁静雯

作品简介：在工作与生活中，身体因为疲劳抵抗各种疾病时，出现各种疼痛与不适，让人疲惫不堪，影响身心健康，本科普视频将介绍体外冲击波治疗技术在缓解疼痛中的应用情况。

关键词：冲击波、疼痛、康复

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